Pare de sofrer com a constipação intestinal

A constipação intestinal ou prisão de ventre é, comumente, caracterizada pela diminuição da constância de evacuação e pela produção de fezes ressecadas. É um sintoma que acomete aproximadamente 20% da população global, sendo mais habitual nas mulheres. Pessoas com constipação intestinal apresentam uma frequência de evacuação muito atenuada, comumente inferior a três evacuações semanais.
A constipação intestinal pode acontecer devido a uma alimentação nada adequada ou também como fruto de problemas de saúde. Um intestino operando inadequadamente é capaz de ser sinal de enfermidades sérias, como o câncer colorretal, por exemplo. Por essa razão, precisamos estar alertas a este indício do organismo.
Além disso, com a constipação intestinal, as fezes tornam-se ressecadas, enrijecidas, fragmentadas e com volume diversificado. Os pacientes passam a se queixar da necessidade de fazer um enorme esforço para defecar e da sensação de que a eliminação das fezes não foi completa. São capazes de acontecer também dores, desconfortos no abdômen e flatulência.

Quais são as causas da constipação intestinal?

constipacao-intestinal A constipação intestinal pode vir a acontecer como resultado de demasiados problemas, assim como o afunilamento do intestino e a redução da capacidade do intestino de produzir movimentos. A constipação intestinal também pode ser ocasionada por problemas menos graves, como a ingestão de pouca fibra e água, sendo esta causa a mais frequente.
Entre as causas mais regulares de constipação intestinal, ressaltam-se gestação, falta de exercitação física, uso de medicamentos, intolerância à laticínios, acidente vascular encefálico, síndrome do intestino irritável, hipotiroidismo e doenças colorretais.
A constipação intestinal ocorre mais usualmente na ocasião em que os resquícios de fezes se movimentam muito devagar através do trato digestivo, ficando rígidas e ressecadas. A constipação intestinal pode ter inúmeras razões:

Bloqueios no cólon ou reto

Os bloqueios no cólon ou reto conseguem retardar ou parar o deslocamento das fezes. As causas integram:
Fissura no ânus
Obstrução do intestino
Câncer de cólon
Afunilamento do cólon (estenose intestinal)
Tumores na área do abdome que comprimem o cólon
Câncer retal
Retocele
Problemas neurológicos

– Doenças que atingem os nervos do cólon e reto são capazes de fazer com que esses órgãos não trabalhem de maneira eficiente para fazer contrações e movimentar fezes por meio do intestino. As razões integram:

Neuropatia autonômica
Esclerose múltipla
Mal de Parkinson
Lesões na medula
AVC
Problemas na musculatura

– Enfermidades que atingem os músculos pélvicos podem ocasionar constipação intestinal. Esses problemas incluem:

Falta de capacidade para flexibilizar os músculos pélvicos e permitir a evacuação
Músculos pélvicos não coordenam o relaxamento e contração adequadamente
Músculos pélvicos debilitados
Condições hormonais

– Enfermidades e condições que desestabilizam o equilíbrio hormonal podem levar à constipação intestinal, incluindo:

Diabetes
Hiperparatireoidismo
Gestação
Hipotiroidismo

Hábitos e modo de viver também podem complicar os movimentos intestinais, proporcionando a constipação intestinal. Veja:

Ingestão d’água indevida
Ingestão de fibra imprópria
Interrupção da dieta habitual ou de rotina
Realizar viagens
Sedentarismo
Comer grandes quantidades de alimentos derivados do leite
Estresse
Suportar à vontade de defecar, o que vez ou outra é a decorrência da hemorroida
Uso em excesso de laxantes que, ao longo dos dias, fragiliza os músculos do intestino
Medicamentos antiácidos que têm cálcio ou alumínio
Medicamentos soníferos e entorpecentes
Medicamentos para baixar a pressão das artérias
Depressão
Incômodos alimentares
Síndrome do intestino irritável

Elementos que são capazes de elevar o risco de constipação crônica integram:

Estar na meia idade
Ser do gênero feminino
Baixa absorção d’água
Refeições pobres em fibras
Sedentarismo

Sinais de constipação intestinal

sintomas-constipacao-intestinal Você é considerado constipado se possuir dois ou mais dos seguintes sinais por no mínimo 3 meses:
Forçar durante a evacuação
Fezes enrijecidas mais do que o normal
Evacuação parcial
Duas ou menos evacuações toda semana
Outros sintomas são capazes de ser:
Inchaço ou dores abdominais
Náuseas

Buscando ajuda médica para constipação intestinal

Marque uma consulta médica se você sofrer modificações sem explicação e duradouras nos seus hábitos intestinais.
Pessoas que podem diagnosticar prisão de ventre são:
Clínico geral
Nutricionista
Nutrólogo
Gastroenterologista
Proctologista
Encontrar-se preparado para o exame é capaz de simplificar o reconhecimento da constipação intestinal e potencializar o tempo. Deste jeito, você já é capaz de chegar ao consultório com certas informações:
Uma lista com todos os indícios e há quanto tempo eles apareceram
Histórico médico, ainda outras condições que o paciente tenha e remédios ou suplementos que ele consuma com periodicidade
Se possível, peça para algum amigo te acompanhar.

Reconhecimento de constipação intestinal

A grande parte das pessoas não tem necessidade de exames para diagnosticar constipação intestinal. Apenas uma pequena quantidade de pacientes com constipação intestinal possui um problema médico mais sério. Se você tem constipação intestinal, você precisa consultar um especialista a fim de que ele ou ela seja capaz de determinar a procedência do problema e curá-lo. Se a constipação intestinal é causada por câncer de cólon, detecção e tratamento precoce é muito essencial.
Os testes e métodos utilizados para diagnosticar a constipação intestinal abrangem:
Sigmoidoscopia
Colonoscopia
Avaliação da função músculo do esfíncter anal (manometria anorretal)
Avaliação das movimentações do intestino (estudo de trânsito no cólon)
Raio-X do reto ao longo da defecação (proctografia)
Exames sanguíneos para apurar possíveis alternâncias hormonais

Qual é o hábito intestinal normal?

Falamos que um intestino está funcionando corretamente e não há indícios de constipação intestinal quando as evacuações ocorrem com relativa assiduidade e com aspecto normal. É considerada normal a evacuação até 3 vezes ao dia ou mesmo 3 vezes na semana, ou seja, se num mesmo dia o indivíduo libera suas fezes mais de três vezes ou se essa pessoa evacua menos de três vezes na semana, pode haver algum problema.
Além da frequência de evacuação, mais um fator importante é a aparência. O adequado é que as fezes estejam firmes, pastosas e sem indícios de sangue, pus ou restos de alimentos.
A constipação intestinal não é definida, obrigatoriamente, pela quantidade de vezes que você se dirige ao banheiro, pois a duração normal de tempo entre as evacuações difere bastante de indivíduo para indivíduo. Você pode ir ao banheiro a cada dois ou três dias, por exemplo, contudo, caso a evacuação não seja inconfortável, você não está com constipação intestinal. Certas pessoas podem, também, ir ao banheiro a cada dia, no entanto terem constipação intestinal, exatamente, pela dificuldade ao evacuar ou pela sensação de não ter evacuado o suficiente.

Qual é o tratamento para a constipação intestinal?

O primeiro passo para acabar de uma vez por todas com a constipação intestinal é a alteração de hábitos de alimentação e de vida. É recomendada a prática de atividades físicas e a adesão de fibras na dieta, bem como ingestão de bastante água. Os médicos sugerem a absorção de ao menos 3 litros d’água cotidianamente.
Mais um aspecto essencial é que, a fim de evitar a constipação intestinal, é que o paciente se reeduque no que se remete aos hábitos de evacuação. É crucial, sempre que preciso, ir ao banheiro, jamais deixando de responder ao impulso evacuatório. O aconselhado é criar um horário para ir ao banheiro e jamais realizar tarefas neste período que consigam causar desatenção, como efetuar leituras.
Além das variações de costume, o emprego de remédios pode ser necessário. Neste caso, são empregados habitualmente produtos conhecidos, genericamente, como laxantes, que proporcionam a eliminação de fezes do intestino.
A maior parte das pessoas com constipação intestinal irá precisar só fazer mudanças na sua alimentação e estilo de vida para tratar a enfermidade. Por outro lado, em determinados casos, podem ser necessários tratamentos mais específicos:

Laxantes

A indicação da utilização de purgantes é realizada para episódios afastados, quando o paciente encontra-se há cerca de sete dias constipado, entretanto sempre vai necessitar de prescrição médica. Em algumas ocasiões, o quadro clínico é capaz de ser mais grave do que o previsto e o emprego de laxantes por sua própria decisão pode camuflar estes problemas.
Em determinados casos de constipação intestinal, o paciente pode precisar realizar procedimentos como uma lavagem intestinal, que pode ser precedida da utilização de purgantes. Há ainda casos em que o paciente está com uma constipação intestinal grave, e o médico vai receitar o laxante como medida paliativa para abrandar o intestino do doente. Isto porque o remédio é recomendado quando a constipação intestinal já está instalada, entretanto não faz parte do tratamento para educar o intestino.

Tratamentos cirúrgicos

A cirurgia é capaz de ser uma alternativa caso você tenha tentado outros tratamentos e sua constipação intestinal é gerada por retocele, fenda anal, estenose ou algum tumor. Para as pessoas que já procuraram outros tratamentos sem sucesso e que têm o movimento intestinal irregularmente, existe a cirurgia como alternativa. A cirurgia para remover o cólon é raramente necessária.

Remédios para prisão de ventre

A prisão de ventre é capaz de ter várias causas, de forma que o tratamento difere conforme o diagnóstico estipulado pelo médico. Em razão disso, só um especialista apto é capaz de dizer qual o remédio mais aconselhado ao seu problema, bem como a dosagem certa e o tempo do tratamento.
Siga sempre à risca as instruções do seu médico e jamais se automedique. Não interrompa o uso do medicamento sem consultar um médico antes e, se tomá-lo mais de uma vez ou em quantidades bastante maiores do que a prescrita, siga as instruções na bula.

Convivendo com a constipação intestinal

Tenha uma dieta moderada, com muita fibra
Tome de um litro e meio a dois litros d’água e outros líquidos diariamente
Pratique atividades físicas cotidianamente
Vá ao banheiro sempre que tiver necessidade

Complicações prováveis

As dificuldades da constipação intestinal incluem:

Hemorroida
Fenda do ânus
Ajuntamento de fezes duras que permanece presa em seu intestino
Prolapso no reto

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