Aprenda a escovar os dentes e a selecionar a escova de dente ideal

Para prevenir o aparecimento de cáries e da placa bacteriana em seus dentes, é essencial escovar seus dentes ao menos 2 vezes ao dia, de maneira que uma delas precisa ser sempre antes de dormir, uma vez que a noite há maior chance das bactérias se agruparem na cavidade bucal. Ainda é preciso escovar os dentes depois das refeições, particularmente após ingerir alimentos com muito açúcar, como pudim ou chicletes, por exemplo, escovando seus dentes por, ao menos, dois minutos.
Para escovar os dentes de maneira eficaz você tem que usar creme dental com flúor desde bem cedo e, particularmente, a escova de dentes correta. Eleger a escova de dente é capaz de parecer simples, mas nem sempre as escovas são capazes de fazer a limpeza perfeita. Escovar os dentes com a escova de dente equivocada pode ser ruim para sua saúde.

Qual a maneira adequada de escovar os dentes?

Para ter uma noção do tempo necessário para uma ótima escovação, use um relógio da próxima vez que escovar seus dentes. Você precisa escovar os dentes com movimentos serenos e pequenos, com individual atenção para a borda gengival, aos dentes traseiros, difíceis de alcançar, e para as regiões localizadas ao redor de obturações e canais. como-escovar-os-dentes Fique atento na higiene de cada parte da cavidade bucal, da seguinte forma:
Escove as extensões voltadas à bochecha dos dentes superiores e, logo após, dos da parte de baixo.
Escove as superfícies de dentro dos dentes superiores e, depois, dos inferiores. Logo em seguida, escove as áreas de mastigação. Para ter bom hálito, escove ainda a língua, lugar onde muitas bactérias encontram-se alojadas.
Segure a escova de dentes em uma curva de 45ºC e escove com deslocamentos que vão da gengiva à ponta dos dentes.
Faça delicados movimentos em círculo com a escova de dentes, escove a face voltada para as bochechas e a superfície interna dos dentes, e a região colocada para morder.
Com movimentações suaves da escova dental, escove ainda a língua para eliminar micróbios e purificar o hálito.

Que espécie de escova dental devo usar?

Selecionar a escova dental é capaz de parecer tarefa fácil, mas saiba que não é qualquer escova que fará uma excepcional limpeza. A maioria dos dentistas concorda que a escova de dentes de cerdas sedosas é a melhor para a retirada da placa bacteriana e dos vestígios de alimentos. As escovas de dente com cabeças menores também são mais apropriadas, pois atingem satisfatoriamente todas as regiões da cavidade bucal, como, por exemplo, os dentes de trás. A seleção da escova dental é um fator que é capaz de fazer enorme diferença na hora de escovar os dentes. Aprenda a selecionar qual modelo é mais apropriado para você! como-escovar-os-dentes
De acordo com a American Dental Association, uma escova de dente certa deve possuir certas propriedades, como: cabeça e hastes situadas em um mesmo eixo, ser leve, ser impermeável ao umedecimento, de fácil higiene e manipulação, ter boa validade e eficiência. Muitos tipos de escova enquadram-se nestes requisitos. E aí, que escova dental escolher?

Saiba os possíveis tipos de escovas de dente

Recentemente, existem diversos tipos de escovas de dente. A cada uma delas tem um tipo de indicação. A escova de dente convencional, por exemplo, tem a necessidade de ser utilizada de maneira manual; a escova dental infantil, tem cerdas mais sedosas e cabeça menor; já a escova de dente elétrica, possui a cabeça arredondada e cerdas que circulam em diversas inclinações, e a escova de dente ortodôntica, é ajustada ao equipamento, e por causa disso indicada para quem vai utilizar.

Escova de dente X saúde

Todas as escovas de dente têm a incumbência de desordenar a placa bacteriana, minimizando as cáries, a enfermidade periodontal e a halitose. Estes problemas são ocasionados por microorganismos característicos encontrados no biofilme do dente. A remoção comum do biofilme supra e sub-gengival pode ser vista como o principal fator na conservação e tratamento dessas enfermidades. Cada modelo de escova de dente, porém, tem uma função, contribuindo de forma singular no processo de retirada do biofilme. como-escovar-os-dentes
Apontamentos científicos asseveram que a saúde bucal tem íntima relação com a saúde como um todo, dado que a boca interage com todas as estruturas corporais. Escovar os dentes é necessário uma vez que, as péssimas condições de limpeza da boca podem causar doenças orais, que, por sua vez, podem levar a outras enfermidades ou piorar outros distúrbios. Entre essas enfermidades acham-se as cardiovasculares e a diabetes.

Escolher a escova de dente incorreta é capaz de prejudicar sua boca

Escovas de dente bastante duras e rígidas são capazes de lesar as gengivas e os dentes. Isso pode enredar em doenças como sensibilidade dentária e sangramento na gengiva. Escovas de dentes com a cabeça muito enorme, em contrapartida, afetam os tecidos moles e prejudicam a limpeza dos dentes traseiros, especialmente dos sisos. Por consequência, concentre-se no momento de eleger sua escova de dente e veja o seu dentista relativo ao que é melhor para o seu caso!

Escova de dente elétrica ou tradicional: qual é melhor?

A maioria das pessoas fica em dúvida ao ter que optar entre os dois modelos de escovas dentais. Desenvolvida nos EUA, no ano de 1961, pela empresa Squibb, a primeira escova dental elétrica do planeta possuía design da Suiça e demorou para se tornar famosa. Mesmo depois de mais de meio século a partir de sua criação, muita gente ainda fica com dúvida no momento de optar entre a escova de dentes convencional e a elétrica.
Dezenas de apontamentos compararam ambos os modelos ao longo dos anos a fim de encontrar qual é mais eficaz na função de escovar os dentes e promover a saúde da boca.
Uma pesquisa efetuada na Universidade de Sheffield, na Grã-Bretanha, assegurou que as escovas de dente com deslocamentos automáticos de rotação e oscilação são, sim, mais eficazes para remover a placa bacteriana além de diminuir a probabilidade de desenvolver gengivite.
Em outra análise, desta vez feita por uma equipe do Hospital Frenchay, também no Reino Unido, não foram encontradas razões suficientes para atestar que o equipamento, de fato, higienize mais corretamente os dentes. como-escovar-os-dentes
Mesmo entre os dentistas, não há um consenso sobre qual das duas opções prováveis no mercado é mais adequada. Isto não impossibilita grande parcela dos dentistas de reconhecer os proveitos das escovas dentais elétricas. Elas são muito indicadas para pessoas que revelam dificuldades de locomoção, por exemplo. A padronização nos movimentos é outro diferencial do padrão elétrico. Muitos aparelhos, possíveis de realizar trepidações e rotações automaticamente, funcionam de maneira semelhante à limpeza exercida pelo dentista (contudo não substituem as consultas).
Em contrapartida, também há certas desvantagens nas escovas dentais elétricas. Movimentos indevidos e força excessiva podem ocasionar agravos, lesando a gengiva e enfraquecendo os dentes. Felizmente, diversas escovas de dente elétricas já são produzidas com sensores capazes de advertir o mau uso.
Na ocasião de escolher entre a escova de dente elétrica e a escova de dente manual, o ideal é conversar com o seu dentista no sentido de optar conjuntamente se o investimento irá valer a pena para você. Sendo elétrica, sendo convencional, o fundamental mesmo é lembrar-se de que uma ótima saúde oral depende de frequência e periodicidade com que escova-se os dentes e de movimentos realizados precisamente, além do uso do fio dental.

Como escovar os dentes do neném

A higiene da gengiva é uma impressionante maneira de habituar seu filho a esse ritual e prevenir que ele recuse escovar os dentes no futuro. Para que você não se esqueça da limpeza, incorpore o hábito à rotina de cuidados do bebê à noite, antes de adormecer.
Não se esqueça de que, ao passo que os dentes estão nascendo, as gengivas ficam muito sensíveis, então higienize com muita delicadeza. Jamais deixe de higienizar por temor de lesionar o recém-nascido, porque, na realidade, esse cuidado reduz inflamações na área, gerando alívio.
No início, diversas mães acham mais simples limpar os dentes do neném com gaze ou com um paninho enrolado no dedo. Uma dedeira, vendida em farmácias e lojas especializadas, também pode ser uma boa alternativa, contanto que você faça uma ótima limpeza na peça (ela necessitará de ser purificada com a mesma assiduidade que chupetas e mamadeiras, por exemplo). Há inclusive lencinhos especiais para esta higiene, porém eles são descartáveis.
Faça a transição para a escova de dentes quando os primeiros dentinhos surgirem. A primeira escova de dente da criança deve ter cerdas macias e uma cabeça pequena, que permita alcançar facilmente todas as partes da boca. Confira na embalagem a idade aconselhada para o uso. Veja outras orientações:
Escove os dentes do neném duas vezes por dia, pela manhã e antes da hora de dormir.
Use uma quantidade mínima de pasta com flúor (que somente “suje” a escova de dentes; como referência pense em algo igual a meio grão de ervilha)
Faça movimentos de escovação suaves tanto nas paredes internas como nas externas dos dentinhos. Nunca se esqueça da língua, para não existir acúmulo de bactérias que originam mau hálito. Como a quantia de pasta de dente é realmente efêmera, não existe necessidade de enxágue (entretanto, crie o hábito assim que o neném conseguir cuspir).
Altere a escova de dente logo que as cerdas começarem a se desgastar ou a entortar
Por enquanto, os dentes do neném possuem espaço suficiente entre eles, por causa disso, você não necessita se preocupar com fio dental. A grande maioria dos dentistas sugere que o uso do fio comece logo após o período em que os dentes passarem a encostar uns nos outros.

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