Seis Sinais que você não pode ignorar

Inúmeras pessoas deixam de ir no médico e assim sendo irão ter riscos desnecessários a própria saúde. Um inocente mau estar pode estar associado com um problema comum do cotidiano, ou com uma disfunção crítica que deve-se tratar com urgência.
A grande maioria das dores não significa sinal de algo … Leia mais

Os animais fazem as pessoas alegres

Apenas tarda alguns minutos divertindo-se com um cachorro ou gato ou inclusive apreciando peixinhos nadar no interior de um aquário para você sentir-se mais tranquilo e menos irritado. Seu corpo verdadeiramente passa por alterações físicas nestes estágios e elas melhoram seu humor. O nível, de cortisol, o hormônio do stress, … Leia mais

Muito tempo sentado? Melhore sua postura

Pesquisa recente indica que manter-se assentado no decorrer da maior parte do dia aumenta a ameaça de doenças cardíacas e diabetes. Infelizmente, para praticamente todo mundo. Como a modernização obriga os indivíduos a continuarem presos a computadores e instrumentos eletrônicos, progressivamente eles passam extensos períodos de tempo assentados. E, dessa … Leia mais