Muito tempo sentado? Melhore sua postura

Pesquisa recente indica que manter-se assentado no decorrer da maior parte do dia aumenta a ameaça de doenças cardíacas e diabetes. Infelizmente, para praticamente todo mundo. Como a modernização obriga os indivíduos a continuarem presos a computadores e instrumentos eletrônicos, progressivamente eles passam extensos períodos de tempo assentados. E, dessa maneira, a saúde, e sua coluna está tendo as implicações.… Leia mais