Por isso eu mordo minhas unhas

Mais ou menos 50% de todas as crianças e adolescentes mascam as unhas. Muitos adultos que possuem o hábito de morder as unhas possuem a mania na ocasião em que ainda eram crianças e, apenas, nunca suspenderam este hábito.
Possivelmente é culpa dos pais: os pesquisadores não têm convicção se, por acaso, o morder as unhas é um problema genético, porém as crianças cujos pais inclusive roem unhas têm tendência maior à mastigarem suas unhas identicamente. Estudos dizem que isso ocorre ainda que os pais se desprendam do hábito antes mesmo do nascimento de seu filho.
Às vezes, morder a unha provavelmente é um sinal de tensão emocional ou psíquico. O costume ou mania tende a aparecer em pessoas que estão irritadas, ansiosas ou sentindo-se mal. É uma forma de enfrentar esses sentimentos.
Você pode inclusive se encontrar realizando isto na ocasião em que está aborrecido, com fome ou, até mesmo quando se sente inseguro. A maioria das roídas é automática, você realiza isso sem pensar.

Motivos para parar

Como Parar de roer unha Mastigar as unhas normalmente não causa danos permanentes, porém, de uma vez por todas, possui suas desvantagens. Esse costume é capaz de fazer suas unhas crescerem esquisitas e, se você lesar o tecido em volta de suas unhas, eles são capazes de parar de se desenvolver da forma que deveriam. Isso lhe dá unhas de aspecto anormal.
Ainda por cima, mastigar as unhas é capaz de estragar a sua risada. Você pode trincar ou despedaçar os dentes ao morder as unhas. Com o passar do tempo, a mordida das unhas pode inclusive acarretar problemas no maxilar.
Isso pode deixar você enfermo. As mãos são um “viveiro” de bactérias e as unhas são o retiro impecável. No momento em que você encontra-se colocando os dedos na cavidade bucal muitas vezes por dia, aumenta suas chances de ficar com alguma doença. Abrange, ainda, o dano à pele que você pode causar quando rói suas unhas, pois cria um modo fácil para a admissão de bactérias.
Você pode não notar uma mudança da noite para o dia, entretanto com um mínimo de tempo e dedicação é bem provável eliminar o costume de roer as unhas .

Determinadas sugestões conseguem ajudar a acabar de uma vez por todas com esta mania:

Apare as unhas! Caso não haja uma pele suficiente para serem grudadas pelos dentes, você desistirá no momento em que tentar. Revestir as unhas com algo que possua sabor ruim é, inclusive, uma excelente tática. Há esmaltes de unha especiais com um sabor azedo com que você pode pintar nas suas unhas. O sabor terrível fará você cogitar duas vezes antes de você começar a morder.
Gastar dinheiro e tempo em um salão de beleza lhe concederá unhas bem formadas e um motivo para preservá-las desta forma. Colocar luvas pode parecer bobagem, mas se você não puder alcançar suas unhas, não será capaz de mordê-las. Se as luvas não funcionarem, você pode procurar adesivos feitos para revestir as unhas – eles podem ter a mesma eficácia.

Verifique o que dispara sua vontade de roer unha

Veja como você se sente ou o que está fazendo na ocasião em que rói as unhas. Uma vez que você sabe o que faz você começar a mastigar as unhas, você pode tentar descobrir outras maneiras de lidar com este costume.
Preserve suas mãos ou cavidade bucal ocupadas. Descubra algo para fazer – como uma bola de anti-estresse, uma caneta para apertar, mastigue um chiclete a fim de que sua cavidade bucal se conserve ocupada. Foque sua disposição em outra parte.

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